当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_DB电竞·(DBGAME)官方网站
浏览次数:304发表时间:2025-06-27 19:30:11
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 鸿蒙 PC 操作系统有可能冲破 Windows 和 MacOS 的封锁,代表国产系统成为第三极吗?
- 独立开发者月赚17.6万美元,如何看待独立开发者在 AI 浪潮中的发展前景?
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 一个坚持练搏击二十年的70岁老人,能打过30岁同样体重的普通人吗?
- 用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?
- B站充电专属***有被爬虫破解过吗?有无解析工具?
- 27寸显示器是否有必要到4K?
- 歼20速度接近3马赫是什么水平?
- 为什么要学go语言,golang的优势有哪些?
最新资讯文章
- 肉做的鲸能轻松下潜2000米,为何钢铁之躯的潜艇却不行?
- 独立开发者月赚17.6万美元,如何看待独立开发者在 AI 浪潮中的发展前景?
- 想买个鱼缸,听说里面坑很多,哪个大神给讲解一下呀?
- 国外发达国家码农是真混得好么?
- 突然发现自己变老是怎样一种体验?
- 小区不让外卖员骑车进来,只能走进来,每次点外卖,很多人都不接单,我该怎么办?
- 太空中没有氧气,为什么太阳还在燃烧?
- 想学编程,该不该买MacBook?
- 如何评价Cursor?
- 都说rust是集大成者,他有什么缺点呢?
- MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
- 为什么很多时候对女儿最狠的却是母亲?
- 在go语言中,为什么使用defer?
- Trae和Cursor对比有什么优势吗?
- 这种裙子是不是对直男爆杀?
- golang为什么要内置map?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 国外发达国家码农是真混得好么?
- 如何评价zig这门编程语言?





