当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_DB电竞·(DBGAME)官方网站
浏览次数:304发表时间:2025-06-25 05:25:09
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉,恢复起来相对容易,可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳,身体就能自我修好,在这个例子里就是不再久坐,那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】,一般出现在骨头或关节,恢复起来就慢得多,甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害,所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见,一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 卸载迅雷后,***文件变成xunlei.bittorrent.6,怎么还原回去啊,心态炸了!?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- 大一计算机新生怎么合理利用github?
- 广州***开发外包公司哪家比较好?
- 分享一下你用过好用的开源项目有哪些?
- 萝莉年纪大了或者老了会长什么样?
- 如何看待柯洁和战鹰的矛盾?
- 为什么网络上都在说隋坡厉害?
- 为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应,而 .net 做不到?
最新资讯文章
- 以前大力推广的沼气池,怎么现在越来越少了?
- 下一次星舰试飞有可能直接上V3吗?
- 为什么UC曾经是国内主流浏览器之一,但现在却逐渐销声匿迹了?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 阿里网盘为什么没有动静了?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 为什么工厂流水线的工人们宁愿每天做重覆的工作也不愿意去学一门技术?
- 是否有必要订阅infuse?
- 下一次星舰试飞有可能直接上V3吗?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- 为什么《绝区零》打磨了那么多细节的同时,却有一个灾难性的UI设计?
- 在NAS上安装了什么应用,让你的生活体验有了巨大的提升?
- 你什么时候发现真的有天赋差距的?
- 从技术上看,cloudflare比其他公司牛在哪儿?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 家为ipv6,公司ipv4,如何实现远程桌面+NAS?
- 如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
- 你们的腰突是怎么突然好的?
- Office和WPS哪个好用些?
- 如何评价苹果 3 月 5 日发布的 MacBook Air M4,相比前代有哪些提升?





